虫歯や歯周病は防ぐことが出来る病気です。それは原因がはっきりしているからです。
まず食べカスを口の中に残さないという事が第一条件です。
虫歯菌や歯周病菌は口の中に食べカスがなければただ唾液中で泳いでいるだけで悪さはしません。
しかし食べカスが口の中に残っているとたちまちその食べカスにひっついてプラークという巣を作ります。そこで酸を発生して歯をとかしたり（虫歯）、歯肉から出血させたり（歯肉炎）、歯を支えている骨をとかしたり（歯周病）します。
そのため歯科医院で歯科衛生士さんに口の中をおそうじしてもらい、自分でも一生懸命に歯磨きをする必要があります。
